Wat is mijn verhaal en achtergrond?
Mijn naam is André Jansen. Ik ben geboren in 1964 in Hilversum en ik woon al het grootste deel van mijn leven in Bussum en Hilversum; hier liggen mijn wortels.
Ik ben heb twee volwassen dochters en heb sinds 2023 een kleinzoon. Ik ben dus vader en grootvader.
Over mij – en waarom ik dit werk doe
Ik begeleid mensen individueel en in groepen; als therapeut, coach en trainer.
Wat mij drijft is de diepe overtuiging dat ieder mens bedoeld is om te leven in vrijheid en verbondenheid. Niet door perfect, maar door authentiek te zijn, wie je werkelijk bent — ónder alle overlevingsstrategieën, blokkades en oude verhalen.
Zelf heb ik aan den lijve ervaren hoe het is om vast te zitten in patronen die ik als kind nodig had, maar die me niet meer dienden. In die zoektocht heb ik veel moeten loslaten, maar ook ontzettend veel mogen leren over wat heling werkelijk vraagt: veiligheid, verbinding, moed, en vooral bewustzijn en gezond verstand.
Mijn werkwijze
In mijn werk combineer ik de wijsheid van het lichaam, de kracht van innerlijk werk, en een spiritueel mensbeeld waarin aandacht is voor de zingeving en bezieling.
Ik werk op drie niveaus: mind, body en soul — en gebruik onder andere:
de polyvagaaltheorie (om het zenuwstelsel te reguleren en veerkracht te vergroten)
trauma-sensitieve mindfulness (open, vriendelijke en niet-oordelend aandacht, op basis van boeddhisme en neurowetenschappen, passend bij de westerse maatschappij)
werken met innerlijke delen (om met compassie je innerlijke stemmen en subpersoonlijkheden te leren kennen en te helen)
non violent communication (zodat je de relatie met je zelf en anderen kunt versterken)
Ik geloof dat echte verandering pas ontstaat als je jezelf met al je minpunten, schaduwkanten en imperfecties durft te zien en kunt omarmen— en dat er geen groei is zonder veiligheid.
Mijn stijl
Mijn stijl is persoonlijk, en altijd afgestemd op jouw situatie. Geen standaard protocollen of diagnoses.
Soms vertel ik ook iets over mijn eigen pad, als dat helpend is in jouw proces. Omdat ik geloof dat therapie geen afstandelijke aangelegenheid is — het is innerlijk werk waarin we elkaar als mens ontmoeten.
Ik heb ervaren dat ik als begeleider niet in mijn eentje bepalend ben voor jouw transformatie, maar dat we dat samen doen door te co-creëren.
Geheimen en schaamte
Ik ga graag met mijn cliënten op zoek naar hun unieke talenten, voorkeuren en bijzonderheden. Ik mocht van ruim 1.000 mensen hun levensverhaal horen en sommige mensen deelden hun meest persoonlijke geheimen voor het eerst met mij. En juiste die geheimen, waar we ons voor schamen of vanaf willen, zijn vaak de sleutels naar jouw ware essentie en potentie.
Wat maakt neurosensitieve mindfulness zo krachtig?
Neurosensitieve mindfulness heelt en versterkt het autonome zenuwstelsel (AZS). En het AZS is de motor achter ons gehele functioneren, zowel fysiek als geestelijk en emotioneel. Door je AZS te helen en te versterken ga je op alle fronten beter functioneren. Dat geldt niet alleen voor mensen met onverwerkt groot trauma zoals geweld, misbruik en verwaarlozing, maar ook voor mensen met licht trauma. Voorbeelden van lichte trauma’s zijn een moeder met postnatale depressie, een vader die altijd weg was voor zijn werk, een broertje met een handicap waardoor er geen aandacht was voor de andere kinderen, een korte ziekenhuisopname, een moeilijke geboorte, etc.
Uit onderzoek van Stephen Porges, de bedenker van de Polyvagal Theory, is naar voren gekomen dat al die trauma’s de ontwikkeling van het AZS belemmeren. Hierdoor ervaar je stress, spanning en nervositeit, of ervaar je beperkingen en blokkades in je functioneren. Soms is dat heel groot, maar vaak heel subtiel.
Pas als je AZS geheeld is en volledig functioneert merk je het enorme verschil. Je krijgt de mogelijkheid om je volledige potentie te ervaren en in te zetten in alle activiteiten die je doet.
Ik heb uit eigen ervaring kunnen meemaken wat een geweldig cadeau dat is, zowel voor mezelf als voor mijn kinderen en omgeving. Leven met je volledige potentie is alsof je moeiteloos kunt doen wat precies voor jou de bedoeling is. Echt heerlijk!
Mijn expertise en belangstelling is heel breed en dat maakt mijn werk ook zo boeiend en zinvol. Ik kan werken met zowel werk als prive-uitdagingen, en heb een oprechte belangstelling voor allerlei onderwerpen en soorten mensen.
In mijn eigen leven ben ik bezig met artificial intelligence, beeldhouwen, sleutelen aan mijn auto, reizen met mijn camper, mijn rol als vader en grootvader, schrijven, lezen, leren, werken op de naaimachine, maatschappelijke thema’s zoals de oorlog in Oekraïne, dansen, zingen, wandelen, fietsen, mediteren en opleidingen volgen.
Ik geniet van de variatie en veelzijdigheid in het leven en hou ervan om meerdere gebieden tegelijkertijd te ontdekken.
Mijn cliënten waarderen vooral mijn rust, wijsheid, humor, vriendelijkheid en intelligentie.
Ben je enthousiast geworden door mijn verhaal en wil je nader kennismaken en ontdekken wat ik je te bieden heb? Stuur me dan een berichtje via onderstaande button voor een gratis kennismakingsgesprek. Ik neem dan binnenkort contact met je op om te bespreken of ik iets voor je kan betekenen.