Over André Jansen - Relatietherapeut en Coach voor Mannen
Mijn naam is André Jansen, ik ben geboren in 1964 in Hilversum en woon al het grootste deel van mijn leven in Bussum en Hilversum. Ik heb twee volwassen dochters en twee kleinkinderen.
Als relatietherapeut en relatiecoach begeleid ik sinds 2007 mannen die vastlopen in hun liefdesrelaties. Mijn werk draait om het helpen van mannen om gezonde relaties op te bouwen en persoonlijke groei te realiseren.
Waarom ik dit werk doe: mijn verhaal en visie
Wat mij drijft, is de diepe overtuiging dat ieder mens mag leven in vrijheid en verbinding. Niet door perfect te zijn, maar door authentiek te zijn – zoals je werkelijk bent, onder al je overlevingsstrategieën, blokkades en oude verhalen.
Ik heb zelf ervaren hoe het is om onzeker en gespannen te worden in een relatie, vooral als ik mezelf kwijtraakte. Dit gebeurde niet alleen in mijn puberteit, maar ook in een lange relatie en in andere relaties na mijn scheiding. Daarnaast heb ik ervaren hoe het is om zonder een liefdesrelatie te leven, en de tijd te nemen om te ontdekken wat ik echt nodig heb in een relatie.
In de afgelopen 20 jaar heb ik veel individuele therapie gedaan en heb ik zelf ervaren hoe waardevol het is om relatietherapie te ondergaan. Dit maakt me niet alleen een deskundige als therapeut, maar ook iemand die uit eigen ervaring kan begrijpen wat je doormaakt wanneer je hulp zoekt.
Wat is essentieel voor groei in je relatie?
In mijn werk met mannen heb ik ontdekt dat de basis voor relatiegroei begint bij zelfonderzoek. Je leert je eigen patronen en behoeften te begrijpen, en de onderliggende emoties die je gedrag sturen. De belangrijkste principes die ik gebruik in mijn relatietherapie voor mannen zijn:
Zelfonderzoek: Begrijp waar je jezelf verliest en wat je nodig hebt om een authentieke verbinding te maken.
Vertragen en voelen: Ontdek je emoties en leer hoe je ze kunt gebruiken om betere keuzes te maken in je relatie.
Grenzen stellen: Leer hoe je gezonde grenzen kunt stellen zonder schuldgevoelens.
Actief luisteren en communiceren: Gebruik technieken zoals NVC (Non-Violent Communication) om constructieve gesprekken te voeren met je partner.
Spanning leren dragen: Ontwikkel de innerlijke kracht om emotionele spanning te verdragen zonder te vluchten of te piekeren.
Door deze tools kun je niet alleen je relatie verbeteren, maar ook je eigen innerlijke rust vinden. Dit maakt dat je een authentieker en stabieler persoon wordt in zowel je relatie als je dagelijks leven.
Opleidingen en werkwijze: hoe ik jou kan helpen
Sinds 2005 ben ik opgeleid in meer dan 15 opleidingen in therapie, coaching, communicatie, meditatie, mindfulness en traumaheling. Sinds 2018 werk ik primair met de werking van het autonome zenuwstelsel (AZS), wat de basis vormt van mijn werk als relatietherapeut.
De tools die ik gebruik helpen je om te leren hoe je je zenuwstelsel kunt reguleren, wat essentieel is voor het omgaan met stress en spanning in je relatie.
Door mijn werk met mannen en koppels heb ik geleerd hoe belangrijk het is om authentieke communicatie en emotionele regulatie te integreren om liefdevolle en gezonde relaties te creëren.
Wat mijn cliënten zeggen
Mijn cliënten waarderen vooral mijn rust, wijsheid, humor, vriendelijkheid en deskundigheid. Ik help hen om bewust te worden van hun eigen gevoelens en reacties en de tools te ontwikkelen om gezonde grenzen te stellen in hun relaties.
Ben je enthousiast geworden en wil je meer leren over mijn visie en werkwijze? Vraag nu je gratis Handboek voor Liefdesrelaties aan of boek een gratis kennismakingsgesprek. We ontdekken samen hoe ik je kan helpen om je relatie te herstellen en te groeien naar een authentieker en liefdevoller contact.